Предсезонная подготовка бегунов

Дата: 2016-09-18  | Vladimir  | Методика бега  | Просмотров: 795  | Комментариев: 0

В этой сатье постарают изложить свое видение на то, с чего следует начинать каждый тренировочный год, сезон. Это первый камушек функционального фундамента, на что будет ложиться беговая работа. Статья была опубликована в журнале "Легкая атлетика" №1-2 2014 года, но не потеряла своей актуальности и сегодня.

Естественный бег от Гордона Пири

Дата: 2013-11-11  | Vladimir  | Методика бега  | Просмотров: 3314  | Комментариев: 1

Отрывок из книги «Бегай быстро и без травм», выдающегося бегуна пятидесятых годов Гордона Пири.

 

Удивительно то, что многое из написанного много лет назад, остаётся очень актуальным и сегодня, а рекомендации по использованию обуви для бега полностью совпадает с современным видением новых направлений в производстве обуви. У BROOKS же, это направление получило название PURE PROGECT.

Гордон Пири — один из самых популярных спортсменов пятидесятых. За свою жизнь установил пять официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие.

Бегать или нет?

Дата: 2014-01-29  | Vladimir  | Методика бега  | Просмотров: 2668  | Комментариев: 0

Эта статья посвящена прежде всего тем, кто задумывается, бегать или не бегать. Для себя, для хорошего самочувствия, для поддержания своего организма в форме…